Dag Runar kjøper kompresjonsstrømper

Etter å ha opplevd kapteinens og Dr Theviks komparative fordel ("det føles som første dagen hver dag") ved bruk av kompresjonsstrømper var Riverbend ikke sen med å plassere en bestilling hos 2XU. Vi venter spent på erfaringsrapport etter turen til Ceret i påsken.

Kapteinen går opp en aldersklasse

Prestasjonsgruppa har enstemmig vedtatt å gratulere med dagen og ønske ham mange watt på terskel framover.

GPS-Spor fra Katalonia

Jan-Olav:

Kysttur søndag

St Marti Sacalm

Els Angeles

Santa Pellaia

Bjørn:

TGD Girona Dag 1

TGD Girona Dag 2

TGD Girona Dag 3

TGD Girona Dag 4

TGD Girona Dag 5

Bilder fra Girona

Her vil bilder fra Girona fortløpende vises som slide-show etterhvert som våre medlemmer rapporterer inn.

Looking sharp !

photo.jpg
Originally uploaded by janolaveide.

MTB-gruppa og kapteinen gjør seg klar til dagens treningsøkt

Rapport fra Girona

Vi kan melde om snaue 20 grader, medvind og lite trafikk, kort sagt perfekt ! Treningsarbeidet går som planlagt, vi fokuserer på arbeidsoppgavene og det har blitt rundt 200 km hittil. I går syklet vi bak Levi Leipheimer (!). Sikkert litt irriterende for ham med 10 middelaldrende mannfolk på hjul, men kjempemoro for oss !

Tom stiller godt forberedt

photo.jpg
Originally uploaded by janolaveide.

To pulsklokker må man minst ha...

Det nærmer seg

Levi Leipheimer melder følgende i sin Tweet i dag:

The weather here in Girona is very nice, don't think I've ever seen it so nice in March

To store og en (s)liten syklist på Col De La Madone

(Syklistene er sortert i synkende grad av storhet, ovenfra og ned)

Tid : 30.46
Tid : 52.30
Tid : 1.15 Det må nevnes at denne liggende syklisten hadde problemer med alt for tunge gir etter at han glemte å montere kompaktkrank. Det vil ikke skje igjen.

Webmaster klar for bakkene i Girona

Webmaster har i dag satt på kompaktkrank 50-34 og regner med dette med å være med i kampen om den prikkede klatretrøya i Girona.

Noen har allerede begynt utendørs

photo.jpg
Originally uploaded by janolaveide.

Webmasters treningskamerat Jørgen har allerede begynt utendørssesongen. Bildet er fra Grefsenveien. Vi ønsker god tur til Nice !

Tom og Ole spisser formen

Tom spisser formen
Originally uploaded by janolaveide.

Går fra Ringkollen til Sørkedalen i dag. Heldige med været...

Bjørn sykler utendørs igjen !

Fra et av våre medlemmer bosatt i mindre snøsikre dalstrøk har vi mottatt følgende :

Jeg kom meg endelig ut på langtur på søndag. 3 timer med Hafrsfjord SK i flotte omgivelser på Jæren. Bildet er fra Lyefjell

Helge (36) og AJ hadde meldt forfall, uvisst av hvilken grunn.

Andres til Girona ?

Ryktene sier at det er kun detaljer som gjenstår før denne fargeklatten av en rytter nok en gang er tilbake i hovedfeltet. Vi ønsker velkommen tilbake !

Kart over vårt neste reisemål Girona

Vis større kart