Kapteinen fyller år

Vi gratulerer med halvveis til 92.

AJ i Spania

Fortroppen er på plass og melder om 20 grader og kort-kort.

Girona 2010, parsammensetningen er klar

Sannhetens øyeblikk nærmer seg, vi får snart svar på de store spørsmålene som har opptatt oss hele vinteren:

• Vil Bjørn komme over 4W/kg?
• Er kapteinen klar for come-back i DSSP?
• Har Rolf Madone nok futt i beina til å henge med veteranene?
• Svarer webmasters nye Trek Madone 6.9 til forventningene?
• Vil Ole komme tilbake fra tur før solnedgang?
• Har Dag Runar ny sykkel i år også?
• Har Kapteinens ribbensbrudd grodd?
• Vil Tom klare å montere gaffelen riktig vei?
• Vil Andres drikke for mye rosevin i lunchen og tryne i første hump igjen?
• Har Håvard blitt feit nå som rulla er solgt?
• Har Jørns skigåing gått ut over sykkelformen?
• Vil Håkon kjøre fletta av oss i år igjen?

Reiseleder har jobbet intenst med parsammensetningen, og har endt opp med følgende fordeling, bekreftet av Xavier på Hotel Historic:

Leilighetene:
Jan-Olav og Rolf
Tom og Ole
Håvard og Dag Runar
Jørn og Håkon
Bjørn og Andres

Dobbeltrom :
Viktor og Steinar Frøy

Enkeltrom
Kapteinen. (må bytte rom etter første natt)

Håper dette faller i smak for samtlige medlemmer, det er mange parametere å ta hensyn til i en slik planlegging (snorking, døgnrytme, partyfaktor etc). Vi sender Rolf ned noen dager i forveien slik at han får etablert basen, blandet sportsdrikk, godsnakket med Xavier og ellers sørget for at alt er klart slik at vi får optimalt utbytte. Han vil også prøvesykle et par nye ruter i retning nord-øst. Reiseleder har også ordnet transport til og fra flyplassen.

Nytt på utstyrsfronten

Vårt medlem i eksil i USA har investert i en Garmin 705, vi gratulerer ! Det ryktes at det blir tid til enkelte mattestykker innimellom all treningen...

Nytt på utstyrsfronten

Det er vår, og medlemmene har begynt å oppgradere porteføljen igjen. Denne gang er det Håkon som har investert i nye tempohjul. Vi gratulerer (og er litt misunnelige)

Sesongen i gang på Jæren

Rogalendinger på ski....

(Denne forvant under nyhetsradaren og er et par uker gammel).

Kapteinen har vært på ski og kan melde om 1 stk. ribbensbrudd, forhåpentligvis vil ikke dette legge en demper på utfoldelsen i Girona, men foreløpig blir det økter på rulla uten å holde i styret. Webmaster kan bare gjenta det han tidligere har sagt om Rogalendinger på ski (Sirdalsgamper).

Birken 2010, Jørn og Håkon vel i mål

Begge våre medlemmer er vel i mål, Jørn melder om en grei gjennomkjøring, gode ski og opptil flere kramper i lårene på myrene inn mot Sjusjøen. Målet var 4.30, dette vitner jo om betydelig selvinnsikt. Vi gratulerer med fin innsats til begge.

Startnr:	8839
Navn:	Jørn Tage Tyskerud
Klubb:	Paradial
Klasse	Menn 45 - 49 år, M45
Pulje	13
Tid i mål:	04:31:24
Makstid	03:44:43
Mellomtider:	Skramstad	Kvarstad	Sjusjøen
	00:55:57	02:28:36	03:42:19

Startnr:	8161
Navn:	Håkon Zahl
Klubb:	Paradial BIL
Klasse	Menn 40 - 44 år, M40
Pulje	12
Tid i mål:	04:12:24
Makstid	03:40:03
Mellomtider:	Skramstad	Kvarstad	Sjusjøen
	00:45:05	02:12:34	03:22:02

Jørn og Håkon klare for Birken

Det meldes fra Gråkammen at treningsarbeidet nå er unnagjort, og at Jørn nå har gått inn i karboloadingsfasen. Riktignok påstår vårt medlem at han er "sliten", men det skriver vi bare på kontoen for preventiv sorgbearbeiding og unnskyldning hvis det mot formodning skulle bli trått over fjellet. Håkon har vi hørt mindre fra, men kjenner vi ham rett vil det nok bli ropt mye hold høyre fra den karen også med ski på beina.

Fotball etter 40, en dårlig ide?

Andres humper for tiden rundt på krykker etter et artoskopisk inngrep i kneet grunnet et krumspring på fotballbanen som gikk greit på Jarl-banen for 30 år siden, men som denne gangen medførte et besøk på ortopedisk avdeling på sykehuset i Rogaland. Vi ønsker god bedring og anbefaler idretter med mindre leddutslag (som f.eks sykling eller golf) i framtiden.

Nattskiløperen

Oksen fra Gråkammen fortsetter sine turer på tidspunkter da resten av landet sover. Denne gang fra Kikut kl 0900 søndag morgen. Imponerende satsning, dette må bli merke.