Girona 2011

Prestasjonsgruppa besøker  Girona fra 6 til 10 april i år. Bestanden er i år sterkt desimert, i år er det Ole, Tom, Jan-Olav og Jørn som drar. Etternølere ønskes selvsagt velkommen. Vi bor på Casa Cundaro, som er tilknyttet og like ved Hotel Historic.

Prioriteringsfaglig uhyre svakt

Rolf velger NM i janitsjar framfor treningsleir i Girona. Vi kan bare ønske god bedring. 

Vellykket tur til Norefjell

Pretasjonsgruppa gjennomførte en meget vellykket samling på Onkel Toms Hytte på Norefjell i helga. Søndag gikk turen opp til Høgevarde. De av våre medlemmer med gyldig forfall bes levere melding fra foresatt på neste medlemsmøte.

Location:Norefjell

Webmaster har blitt intervjuet

Webmasters prestasjoner har blitt lagt merke til, og i går ble han intervjuet av en ung journalist som trengte en toppidrettsutøver til en norsk-oppgave.

Jeg har intervjuet en venn av pappa fordi han har drevet med, og driver med mange idretter. Jeg har tilpasset dette intervjuet til hans sykling, og hans forhold til det.

Jan-Olav driver idrett hele året. Om sommeren sykler han mye, mens om vinteren er det langrenn som gjelder.

Hvorfor er du så glad i sykling?

Jeg synes det er fint å bruke kroppen, og på sykkel kommer man seg lett ut i naturen.

Han har trent sykling i ca. 15 år og har fire sykler hjemme, og alle er til forskjellig bruk. Han liker best å sykle i terrenget, men er også ute på raceren av og til. Birkebeinerrittet står på programmet nesten hvert år.

Er det noen hendelser du husker spesielt godt innenfor sykling?

Jeg husker et Birkebeinerritt hor det regnet og det var så kaldt at jeg nesten ikke klarte å gå av sykkelen etterpå. Den Lille Styrkeprøven i 2010 var en positiv opplevelse, med medvind og sol hele veien. Ellers var det morsomt at jeg ikke kjente igjen prinsesse Märtha da hun serverte på en matstasjon under Nordsjørittet i fjor.

Det er tydelig at han har mye gøy med sykling og håper han får et fint nytt år med mange fine turer.

Ole på tur

Mens vi andre sliter i møterom og foran skjermen har Ole benyttet en av arbeidsdagene til en skitur. Bildet er fra Vidvangen i går.

Termometersykkel

Billig.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Guttungen vel i havn

Nils-Odd og Hege giftet seg i en stemningsfull seremoni nyttårsaften. Alle gode ønsker til det unge paret! Fra Håvard har vi mottatt følgende rapport :

Festen startet med en ytterst stemingsfull vielse i Østlandets sørligste gudshus, Søndre Enningdal kirke, der familien har stolte tradisjoner, brudgommens morfar var med å bygge kirka. Vedlagte videosnutt viser ungdommene ned fra alteret, legg merke til hårmanken, gutten hadde trimmet seg betydelig siden julebordet hos Alex's.!! Festen fortsatte på historisk grunn i Kongshallene på Fredriksten festning. Fantastisk bra opplegg, taler og underholdning. Brudeparet uttrykte dyp takknemlighet for gavmildheten, sykkelgrupppas gavekort og vinglass ble høyt verdsatt. Og TGD's utsendte fikk lovnad om at framtidige Gålåseminarer også ville få høyeste prioritet hos den nyslåtte ektemann. Vi ønsker brudeparet lykke på ferden og håper partempoen bærer frukter! 

 

Her ser vi brudgommen og hans vakre brud litt ut på kvelden...

God jul

og mange watt på terskel i det nye året ønskes alle våre medlemmer, fans og groupies.

Nytt på utstyrsfronten

Webmaster er nå omsider klar for rulleøkter på treningshjul og rulledekk, slik at gromhjula kan spares til sommeren. Takk til Jørn og verktøykassa hans for hjelp til flytting av kassett.

Tom på nok en sopptur

Tom kan melde om frossen sopp lørdag formiddag.

Kapteinen tilbake i rekordpuljen

photo.jpg
Originally uploaded by janolaveide.

Etter noen glass Chablis natt til lørdag meldte kapteinen at han igjen er klar til å satse på rekordpuljen i neste års Trondheim-Oslo. Kjørestyrken til denne aggresive og lovende unggutten er akkurat det vi trenger sier SK-Rye i en pressemelding. Foreløpig er vår mann i en formoppbyggingsfase, med ukentlige kramper på treningene.

Prestasjonsgruppa gjennomførte et vellykket julebord hos Alex på fredag til tross for et par tvilsomme forfall. Tom var antagelig på sopptur igjen.

Location:Vellykket julebord

Julebord også i SVG

Da satser vi på tirsdag 21 desember, med oppmøte hjemme hos Bjørn. 1. ”Progresjonstest” på Computrainer rulle med Puls og Watt måler; OV 7min; Test ca. 10-15min, NK 3min, så ØL!!!! Progresjonstesten; Starter på 100 Watt og så legger rulla automatisk på 5 Watt per 15 Sec så lenge du orker. Stopper testen når du faller under 80 i kadens. Når du passerer 10 min så trår du 300W, og er du fortsatt i gang når du passerer 15min så trår du 400W, og orker du mer så lyser det 500 W ved 20 min. Da har du vunnet ”fri bar” hele kvelden! 2. Så blir det full evaluering av data og prestasjon på byen,..... selvsagt med masse Sportsdrikke. 3. Den store diskusjonen blir så om disse ”meget personlige” data kan legges ut på TGD. Avstemming rundt kl 24:00 Jeg regner med dødt løp mellom vår nybakte norgesmester Helge (37) og Arne (?). Andres er et ”Wildcard”.

Husk julebordet!

3/12 kl 20.00 på Alex Sushi for årets julebord. For tilreisende bygdeungdom (fra Drammen og Asker) er muligens rå fisk noe utfordrende, men vi har blitt informert om at det er mulig å bestille barnemeny. Noen av oss møtes på Palace Grill fra kl 1900.

Forfall bør begrunnes svært godt, med melding fra foresatte.

Location:Skillebekk,Oslo,Norway

Nytt på sivilstandsfronten

photo
Originally uploaded by janolaveide.

Breaking News : Dag Runar er i ferd med å skifte sivilstand, desken kan i dag melde at det blir bryllup i Drammen neste sommer. Bildet er malt av hans kommende svigermor og viser Madone'n på vei opp Col De Petit Bernard. Det unge paret ønsker seg selvsagt nytt hjulsett i bryllupsgave. I samme kategori kan nevnes Nils-Odd, som gifter seg i Halden Domkirke den 31/12.