Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever. (Lance Armstrong)

onsdag 30. juli 2008

Bjørn sikrer seg beste startspor i Grenserittet

1020 Bjørn Øverby HAFRSFJORD Hafrsfjord SK/4sea Energy NOR M45-49 1 
Det kan virke noe merkelig at denne lovende, men dog umeritterte syklisten har plassert seg sammen med Geir Lien og kompani i startfeltet. Vi ønsker denne katt blant hermelinerne lykke til, og regner med at hans referat etter løpet kort kan oppsummeres slik : Jeg lå lenge likt med teten, men så gikk starten. Vi Det advares mot betydelige mengder melkesyre og makspuls/hjerteflimmer allerede før masterbilen har sluppet feltet avgårde.

Storstillia testet av webmaster

Denne bakken er kanskje bedre kjent som Rosinbakken. Webmaster, hans far og en annen M60-spreking kjørte en runde i Birkentraseen i dag. Bakken var muligens litt mindre bratt enn for 2 måneder siden. Uansett så ble det ca 75K i en noe mer levelig temperatur enn mandag. Kun 25 grader.

mandag 28. juli 2008

Sliten hjelperyttet


IMG_0182
Originally uploaded by janolaveide.
webmasters bror møtte veggen i forsøket på å henge på sin betraktelig mer veltrente bror i 30 graders varme i dag. Bildet viser junior etter ca 14 km, rett før retur til base-camp hos mor...

søndag 27. juli 2008

Tour d'Hitra

Webmaster, hans faderlige opphav samt Magne Aukan som kjentmann syklet Hitra rundt på torsdag. Turen kom på 130 km, for det meste flatt. Vi hadde en hel time til overs før hurtigbåten tok oss tilbake til fastlandet. Fin tur !

lørdag 19. juli 2008

Rapport vestfra

Ferien i Kroatia er nå over - med trening annenhver dag i bakker! Er spent på resultatet. Føler at det har skjedd noe positivt med både bein og resten av kroppen. Bjørn var også med til Kroatia og hans kone "visste ikke ikke at hun skulle på treningsleir", vel, vel, det var veldig varmt men vi tok oss skikkelig ut før en restitusjonsdrikk til kvelds. Var på hytta i Sirdal i helgen. Undertegnede syklet både opp og ned (108km hver vei). Tror høstformen kan bli god.

Redaksjonen beklager den sene publiseringen, dette skyldes ferieavvikling

torsdag 17. juli 2008

Gratulasjoner til Arvesen !

Prestasjonsgruppa gratulerer enstemmig !

onsdag 16. juli 2008

Ferielektyre


IMG_0163
Originally uploaded by janolaveide.
Dag Runar kobler av med oppbyggelig litteratur i ferien.

tirsdag 15. juli 2008

SRM update

Buskerudkontoret melder om at SRM er montert, og de første tallene har begynt å tikke inn. De første meldingene går ut på at effektuutaket til vårt medlem er noe lavere enn Tour-deltagernes, så han har fremdeles noe å jobbe med....

søndag 13. juli 2008

Løper eller rytter ?

Håvards irettesettelse av Atle Kvålsvoll ble nevnt på dagens Tour-etappe, riktignok anonymisert, og uten den ønskede hilsningen til resten av prestasjonsgruppa. Kvålsvoll, en tidligere profesjonell sykkelrytter (løper), refererer som kjent til deltagerne i Touren som løpere, noe som irriterer vårt medlem i provinsen (Asker)

Webmaster beskyldt for doping

Gartneren fra Gråkammen antyder at webmasters mange og lange treningsturer i det siste ikke kunne vært gjennomført uten inntak av ulovlige substanser. Webmaster vil på det sterkeste avvise disse alvorlige påstandene, og ser på dem kun som et uttrykk for misunnelse fra en som for tiden tilbringer mer tid på hagesenteret enn på sykkelen.

lørdag 12. juli 2008

Webmaster bryter "markagrensen"


IMG_0159
Originally uploaded by janolaveide.
100.03 km non-stop i dag (riktignok med en ekstra tur rundt kvartalet ved hjemkomst for å få tresifret...). Første tur med nyoverhalt demper, og beina føltes jammen nyoverhalte ut de også. Detaljer her.

fredag 11. juli 2008

Mekkefaglig meget svakt

Webmaster er ikke kjent for sine mekkeferdigheter, og nå gikk det galt igjen. Man skulle tro at å pumpe opp en demper til korrekt lufttrykk var innenfor kompetanseområdet, men dengang ei. Pumpe-nippelen knakk og sto igjen i ventilen. Erling på Fagerborg Sykkelverksted fikk imidlertid borret ut svineriet og reddet dermed syklingen i ferien. Trenger du rask reparasjon uten å bestille time hos de store butikkene er Erling mannen. Leverer alltid dagen etter !

onsdag 9. juli 2008

Mild irettesettelse av TV2 fra Håvard...

Følgende mail er sendt TV2s eminente kommentator, kanskje vi blir nevnt på TV !

Hei Christian, Takk for nok en sommer med super satsning fra deg og din i TV2 på TdF, måtte dere fortsette med sykkelsendingene i uoverskuelig framtid! I ellers utmerkede sendinger preget av kommentarer med høy kompetanse og oppdatert informasjon, så er det en ting dere kan tipse herr Kvålsvoll om: Han må slutte å referere til sykkelrytterne som løpere! (dette betegnelsen passer bedre for de med joggesko eller kanskje ski på beina...). Ellers, supert om du også kunne videreformidle en hilsen til alle dedikerte, sykkelfrelste medlemmer i Thune Grill og Data. Fortsatt lykke til med sendingene,

mandag 7. juli 2008

Høstturen er spikret


a-jo-vei
Originally uploaded by janolaveide.
En retur til Vence 21-26 November er planlagt for webmaster og Dag Runar. Unngå høstregnet, utsett innkjøp av hageutstyr eller skiutstyr og sleng deg med. Etteranmeldelser velkommen !

Nytt på utstyrsfronten

Jeg lurte lenge på en ny racer, men en kantklipper til hagen fristet mer
sier Jørn etter en tur på hagesenteret. Resten av prestasjonsgruppa er fremdeles i sjokk over en slik prioritering og vurderer umiddelbare hjelpe og/eller eksklusjonstiltak.

AJ dropper Birken

Denne sjokkmeldingen kom vår reporter for øre i løpet av helgen og er enda ikke verifisert. Vi kommer tilbake med ytterligere detaljer så snart som mulig. Vi kan bare håpe at noen ukers sommerferie med effektiv trening kan få vår mann til å endre mening, slik at vi kan glede oss over hans aggressive sykling i Åstadalen i mange år framover.

søndag 6. juli 2008

Eikebrudd og skybrudd i Eikerbygdene

Vår herre (som vår webmaster) har sans for humor, sistnevnte ødela en eike i Nedre Eiker under en guidet tur i Buskerudregionen søndag. Til tross for et konstant regnvær loggførte webmaster, Håvard og kjentmann Dag Runar snaue 6 mil. Dagen ble perfekt nok avrundet med Tour-Thors seier i Bretagne samt vertens meget velsmakende kyllingrett. Alle var enige om at det hadde vært en fin dag.

lørdag 5. juli 2008

Gålåseminaret er planlagt


Stisykling er tungt men moro
Originally uploaded by janolaveide.
19-21 september er datoen i år. Reserver helga ! I mellomtiden kan du trøste deg med bildene fra i fjor

fredag 4. juli 2008

Minner om sommeravslutningen i kveld

Vi møtes på Beach Club fra kl 1700. Agendaen er enkel, kun sportsdrikk og sykkelprat, inkludert planlegging av Gålå høsttur 2008.

SRM is in da house

Om det er montert også vites ikke, men vi kommer tilbake til effekttall etc så snart som mulig etter første prøvetur.