Vårens vakreste eventyr

Valget er foretatt, det blir Sicilia fra 19-23 april. Foreløpig er vi 5 påmeldte, men plass til flere. Sted og hotell tar vi etterhvert...

Girona 2011

Førsterekka har nå returnert fra Girona. Bedre vær har vi vel knapt hatt på turene våre, solkrem i øynene ble et problem etterhvert med temperaturer opp mot 30 grader. Tror knapt vi så en sky. Mer detaljer referat og flere bilder følger etterhvert. Til alle hjemmesitterne kan vi bare si god bedring og på gjensyn i 2012 da vi har 10-årsjubileum.
Created with Admarket's flickrSLiDR.

Webmaster har blitt intervjuet

Webmasters prestasjoner har blitt lagt merke til, og i går ble han intervjuet av en ung journalist som trengte en toppidrettsutøver til en norsk-oppgave.

Jeg har intervjuet en venn av pappa fordi han har drevet med, og driver med mange idretter. Jeg har tilpasset dette intervjuet til hans sykling, og hans forhold til det.

Jan-Olav driver idrett hele året. Om sommeren sykler han mye, mens om vinteren er det langrenn som gjelder.

Hvorfor er du så glad i sykling?

Jeg synes det er fint å bruke kroppen, og på sykkel kommer man seg lett ut i naturen.

Han har trent sykling i ca. 15 år og har fire sykler hjemme, og alle er til forskjellig bruk. Han liker best å sykle i terrenget, men er også ute på raceren av og til. Birkebeinerrittet står på programmet nesten hvert år.

Er det noen hendelser du husker spesielt godt innenfor sykling?

Jeg husker et Birkebeinerritt hor det regnet og det var så kaldt at jeg nesten ikke klarte å gå av sykkelen etterpå. Den Lille Styrkeprøven i 2010 var en positiv opplevelse, med medvind og sol hele veien. Ellers var det morsomt at jeg ikke kjente igjen prinsesse Märtha da hun serverte på en matstasjon under Nordsjørittet i fjor.

Det er tydelig at han har mye gøy med sykling og håper han får et fint nytt år med mange fine turer.

Nytt på utstyrsfronten

Webmaster er nå omsider klar for rulleøkter på treningshjul og rulledekk, slik at gromhjula kan spares til sommeren. Takk til Jørn og verktøykassa hans for hjelp til flytting av kassett.

Nytt på utstyrsfronten

photo
Originally uploaded by janolaveide.

Som kjent har webmaster store ambisjoner i årets Rulletour. Hard pakke fra BikeShop har derfor nettopp ankommet treningsstudioet på Fagerborg. 1 stk Shimano WH-R500 treningshjulsett samt Conto Home Trainer rulledekk vil nok bidra til at denne plasseringen forbedres.

Den Lille Styrkeprøven

 Våre tapre menn, inkludert hjelperyttere. 

(Jørn var på vei til fest da bildet ble tatt)

Rolf og Jan-Olav samt flere innleide hjelperyttere gjennomførte Den Lille Styrkeprøven i helga. Det var en topp motivert gjeng på 8 stk som lørdag morgen stilte med nybarberte bein og nyinnsmurte rumper og med ambisjoner om en sluttid på ca 6 timer. Vi var helsemessig svært godt dekket i år, med egen sykepleier på start og hele 3 leger og en tannlege i feltet. Og skulle det oppstå serverproblemer hadde vi kompetanse til å fikse det også. Heldigvis ble det ikke behov for hverken rotfyllinger eller sårbehandling, det nærmeste var webmasters krampe i låret under pizzaen på kvelden. Turen ble i det hele tatt en meget positiv opplevelse, noe ikke minst været bidro til.

Rulla gikk fint, dog kanskje med litt lange føringer, her har vi noe å jobbe med. Noen var også ivrige i starten, og vi kunne nok med fordel ha kjørt noe jevnere i bakkene. Fram til Hamar holdt vi 34 km/h i snitt, noe som var meget bra og langt foran skjema. Langs Mjøsa til Minnesund gikk det også greit unna, vi mistet noen en periode, men de kjørte seg opp og vi var samlet det meste av strekningen. Her hadde kjørestyrken til en topptrent Jørn kommet godt med, vi får håpe han kommer sterkere tilbake neste år.  Eidsvoll ble passert på drøye 4 timer, nøyaktig etter skjema. Herfra og inn ble det noe mer hver mann for seg, Biltemasyklene til Team Krüger begynte å fuske, og feltet sprakk litt opp etter at Vidar ignorerte avtalen om å fylle flaskene på Kløfta. Vi kom likevel i mål med få minutters melllomrom på noe over seks timer, og med over 30km/h i snitt, noe som var målet. Alt i alt en grei tur, og det var en støl gjeng som fylte på med B-vitaminer og pizza på kvelden.  For å si det som man sier i Gudbrandsdalen : Detta må oss gjera uppatt!   Takk til alle for fin innsats, en spesiell honnør til pappa Krüger som ødela kjedet opp fra Olavsgård, men som likevel kjempet seg inn til mål. Takk også til lagets fastsykepleier som er opptatt av væskebalanse og elektrolytter og foret oss med Ringer infusjonsvæske i timene før start.

Navn	Sist sett	Tid	Plassering Klasse,kjønn,total
Rolf Rander Næss	Oslo 190 km	6:13:30	288 / 1695 / 1792
Jan Olav Eide	Oslo 190 km	6:15:02	295 / 1710 / 1808
Jørn Tage Tyskerud	Ved baren i partyteltet	0:00:00	DNS

Webmaster på årets siste skitur

photo
Originally uploaded by janolaveide.

Rasletind, 2105 moh ble besteget 1 mai. Nysnø fra morgenen, og en del vind på toppen, men flott tur.

Madone Test Team on tour

Madone Test Team avdeling Oslo har en  jobb å gjøre og to måneder å gjøre den på.  Vi planla derfor en rolig langtur Enebakk Rundt på lørdag. Og tur ble det, om enn ikke så rolig. 100 km lar seg dog høre, vi trenger imidlertid mange flere slike turer.  Webmaster fortsetter sin dårlige dekk-karma, og punkterte så det sang på Abildsø. Så nå er skifting av pariserdekk også forsøkt, og det gikk greit. 

Nytt på utstyrsfronten

Hard pakke til webmaster fra BikeShop i dag. Dekk, dekkspaker, skjermer, diverse vaiere, bremseklosser.

Noen grader kjøligere

Webmaster prøvde ut sin nye bukse (og reserveslange) på Vuelta a Brøttum y Lismarka i dag. Noen grader kjøligere enn i Spania. Hjelperyttersken lærte nok noe om hvordan man ikke skal skifte slange. 

Nytt på utstyrsfronten

photo
Originally uploaded by janolaveide.

Webmaster har også lastet opp i forkant av Girona, han er omtrent like redd for punkteringer som Rolf....

Webmaster i rute før Girona

Det ble 3 fine og en våt tur i påsken, tilsammen 15 mil. Her fra Hunderfossen sammen med en av de innfødte. 

Hard Rocx og webmaster

En lokal hjelperytter

Webmaster klar for Nordsjørittet

Loddtrekningen gikk i vårt medlems favør, og et startnummer i Nordsjørittet 2010 er nå sikret. Det viktigste er ikke å delta, men¨å slå Andres. Det er allerede lastet ned GPS-spor slik at løypa kan kjøres gjennom på rulla i løpet av vinteren. Dette blir gysla kjekt.

Lillehammer-Oslo, forberedelsene er i gang

Lillehammer-Oslo Originally uploaded by janolaveide.

Webmaster virker motivert i år, Søndag formiddag ble brukt til en virtuell gjennomkjøring av første del av etappen (85K). Ingen store stigninger, men Rudshøgda merkes jo...2.5 time er i nærheten av teoretisk øvre grense for hvor mye tid man orker å bruke på en økt, selv med aviser og Spotify. Det må fremdeles jobbes med å få opp kadensen, 72 rpm er noe lavt.  Watt pr kilo er såvidt over 2.0, her kan det nok med fordel jobbes mer med å få nevneren i brøken ned.

Jacta Est Alea

Da venter vi bare på forsterkninger fra Rogalandstraktene....

Den Lille Styrkeprøven 2010

Oppmannen regner med (forutsetter...) at alle nå er godt i gang med grunntreningen og ser fram til konkurransesesongen. Noen av oss har allerede begynt å planlegge rittprogrammet og da spesielt Lillehammer-Oslo den 26 juni. Vi har sett oss ut pulje Spenst/SB1S med start kl 11.48. I skrivende stund er det 17 plasser igjen i den pulja. For å få til en felles på melding bes de interesserte registrere seg i dette regnearket innen onsdag 11/1 kl 1800 så vil assisterende oppmann Rolf håndtere formalitetene. Det er fremdeles rom for senere påmelding, men da må dette gjøres individuelt.  Webmaster kan forøvrig tilby overnatting på Lillehammer fra fredag til lørdag. For dem som allerede vil begynne å forberede seg mentalt ligger det et skjema til 6 timer her.

Nytt på utstyrsfronten

photo
Originally uploaded by janolaveide.

3 x MagicShine ankom materialforvalteren på Fagerborg i dag. Foreløpig er det vel noe kaldt å prøve dem på sykkeltur.

Nytt på utstyrsfronten

Denne lampa er nå på vei fra Hong Kong til både webmaster, Jørn og Håkon. Vi kommer tilbake med detaljert testrapport senere.

Fiat Non Lux

Webmaster og Oksen fra Gråkammen utfordret høstmørket med en tur til Ullevaalseter og Tryvann etter jobb i dag. Vi kan melde om snø fra like nedenfor Skjennungen og nesten helt til Tryvann. Webmasters lykt gikk tom halveis i bakkene, det samme gjaldt etterhvert baklykten. Med en lykt på deling, Jørn på sommerdekk og webmaster uten ekstra jakke ble det en utstyrsfaglig noe svak tur. Men vi fant fram til sivilisasjonen til slutt, og treningsutbyttet var tross alt godt.

Fiat lux

DSC00197
Originally uploaded by janolaveide.

Webmaster er klar for høstmørket.