Webmaster virker motivert i år, Søndag formiddag ble brukt til en virtuell gjennomkjøring av første del av etappen (85K). Ingen store stigninger, men Rudshøgda merkes jo...2.5 time er i nærheten av teoretisk øvre grense for hvor mye tid man orker å bruke på en økt, selv med aviser og Spotify. Det må fremdeles jobbes med å få opp kadensen, 72 rpm er noe lavt. Watt pr kilo er såvidt over 2.0, her kan det nok med fordel jobbes mer med å få nevneren i brøken ned.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar