Julebord også i SVG

Da satser vi på tirsdag 21 desember, med oppmøte hjemme hos Bjørn. 1. ”Progresjonstest” på Computrainer rulle med Puls og Watt måler; OV 7min; Test ca. 10-15min, NK 3min, så ØL!!!! Progresjonstesten; Starter på 100 Watt og så legger rulla automatisk på 5 Watt per 15 Sec så lenge du orker. Stopper testen når du faller under 80 i kadens. Når du passerer 10 min så trår du 300W, og er du fortsatt i gang når du passerer 15min så trår du 400W, og orker du mer så lyser det 500 W ved 20 min. Da har du vunnet ”fri bar” hele kvelden! 2. Så blir det full evaluering av data og prestasjon på byen,..... selvsagt med masse Sportsdrikke. 3. Den store diskusjonen blir så om disse ”meget personlige” data kan legges ut på TGD. Avstemming rundt kl 24:00 Jeg regner med dødt løp mellom vår nybakte norgesmester Helge (37) og Arne (?). Andres er et ”Wildcard”.