To dager får være nok, nå er de levert tilbake til hjelpemiddelsentralen til glede for andre trengende.
torsdag 17. mai 2007
onsdag 16. mai 2007
Oksen fra Ris viser gryende form
Team Fast/MTB gjennomførte nok en økt på tirsdag. Oksen fra Ris var overraskende kvikk i bakkene. Er formen i anmarsj ?
tirsdag 15. mai 2007
Dag Runar kneoperert
En vellykket operasjon utført av den fremste idrettsmedisinske ekspertise som er å oppdrive i dette noe bortgjemte område av fedrelandet. Vårt medlem er svimmel, men ved godt mot !
lørdag 12. mai 2007
Medisinsk rapport fra Drammen
Det går mot operasjon i kneet for vår mann i Buskerud. Sannsynlig dato er tirsdag 16 mai. Vi kommer selvsagt tilbake med jevnlige legebulletiner framover.
Kapteinen hardt ut mot NRK
Kommentator Perdersen antydet i sendingen lørdag at Rye ville ha vært 3 minutter bak dagens vinnere i lagtempoen i Giro. Kapteinen avviser dette på det sterkeste og vil ta saken opp i Kringkastningsrådet. Avstanden ville ikke vært mer enn 2minutter i følge ham.
fredag 11. mai 2007
Påmelding til veteran-NM nå åpen
Dette er vel i praksis bare aktuelt for kapteinen, men her finnes altså påmeldingssidene
torsdag 10. mai 2007
Another good day in the FAST lane
Team FAST/MTB gjennomførte en grei treningsøkt torsdag kveld. Toppformen lar vente på seg, men noen drag ble det da i bakkene opp fra Midtstuen til Tryvann. Grei gjennomkjøring !
onsdag 9. mai 2007
Ny kandidat til prisen for "Årets Dust"
Basso har forsøkt å dope seg uten å ha fått det til ! Rart den mannen i det hele tatt greide å gire...
Lei opplevelse for Jørn ved Sognsvann
Vårt medlem la seg pent bakerst i gruppen Rye Gutter 15 (!) opp fra Sognsvann i går kveld. De unge jyplingene var imidlertid ikke snauere enn at de raskt la ham bak seg i første bakke. Dette var noe tungt for selvtilliten, men heldigvis dukket det etterhvert opp en lubben, eldre, utrent kar på kombisykkel som vår mann kunne sykle fra og dermed gjenopprette noe av den tapte æren.
mandag 7. mai 2007
AJ sykler Jærtrillen
Som alltid på Jæren var det regn og motvind
Denne helgen var det Jærtrillen som sto for tur. Et ritt på 79 km og 650 høydemeter. Denne gang ble det nedtur. Været var forferdelig med sterk vind og masser regn, og ca. 8 C. Starten gikk relativt greit. De første 10-15 minutter hang jeg bra med hovedfeltet i motvinden. Jeg merket imidlertid at det var tøft. Lå på det jevne opp mot 180 i puls, som tilsier terskel + for min del. Da skjedde det som ikke skulle skje, jeg lå for langt bak, og da en rytter 3 foran meg måtte slippe, så var det umulig å sykle inn feltet de få metrene i motvinden. Jeg ble deretter syklende alene i ca. 40 minutter før jeg ble tatt igjen av en rolig pulje. Da hadde jeg riktignok hatt mye medvind (noen km etter jeg ramlet av tetfeltet snudde løypa og vi fikk sterk medvind). Det siste stykket mot mål gikk i relativt bedagelig tempo i motvind (løypa snudde igjen). Snittmessig laveste puls som jeg har hatt på noe ritt i år, men likevel følte jeg meg mer slitende etter å ha slitt i det fæle været. Neste utfordring blir SSK cup onsdag denne uken. Forstkommende helg er det Dalane rundt. Med mindre ikke været blir særdeles bra, så står jeg over det rittet. Jeg må begynne å tenke på Garborgriket rundt som går 19. mai, og som er seeding ritt for Birkebeinerrittet.
Denne helgen var det Jærtrillen som sto for tur. Et ritt på 79 km og 650 høydemeter. Denne gang ble det nedtur. Været var forferdelig med sterk vind og masser regn, og ca. 8 C. Starten gikk relativt greit. De første 10-15 minutter hang jeg bra med hovedfeltet i motvinden. Jeg merket imidlertid at det var tøft. Lå på det jevne opp mot 180 i puls, som tilsier terskel + for min del. Da skjedde det som ikke skulle skje, jeg lå for langt bak, og da en rytter 3 foran meg måtte slippe, så var det umulig å sykle inn feltet de få metrene i motvinden. Jeg ble deretter syklende alene i ca. 40 minutter før jeg ble tatt igjen av en rolig pulje. Da hadde jeg riktignok hatt mye medvind (noen km etter jeg ramlet av tetfeltet snudde løypa og vi fikk sterk medvind). Det siste stykket mot mål gikk i relativt bedagelig tempo i motvind (løypa snudde igjen). Snittmessig laveste puls som jeg har hatt på noe ritt i år, men likevel følte jeg meg mer slitende etter å ha slitt i det fæle været. Neste utfordring blir SSK cup onsdag denne uken. Forstkommende helg er det Dalane rundt. Med mindre ikke været blir særdeles bra, så står jeg over det rittet. Jeg må begynne å tenke på Garborgriket rundt som går 19. mai, og som er seeding ritt for Birkebeinerrittet.
95 Arne Jakobsen Hafrsfjord SK M 40 02:27:12 32,20
lørdag 5. mai 2007
torsdag 3. mai 2007
Dr Fuentes, I presume ?
Et av våre medlemmer som ønsker å være anonym (og det respekterer vi selvsagt, Arne), ble oppsøkt av WADA etter et besøk hos en viss Dr Fuentes i forbindelse med påskeoppholdet i Spania. Heldigvis var prøven negativ.
onsdag 2. mai 2007
AJ nå også som løper
Som sedvanlig med "harahjerte"...
Ellers kan jeg nevne at jeg også startet i siddisløpet lørdag som var (28.4). Til ære for min datter som skulle løpe for forste gang, fant jeg ut at jeg skulle prøve meg. I det 8.2 km lange løpet som går rundt stokkavannet i stavanger, kom jeg i mål på respektable 33.49. Det er riktignok noen år siden sist jeg var med på dette, men tror jeg perset med 3-4 minutter. Det lover bra for løpe/gåpartiene på Birken. Det som var litt interessant var pulsen. Jeg startet rolig ved å ligge på ca. 86 % av max de første 2 km. Deretter økte jeg. De siste 2-3 km lå jeg på 94-95 % av makspuls. Snittpuls på hele løpet var 92 % av maks, og jeg var faktisk oppe i maksuplsen min i spurten (192). Det føltes faktisk veldig lett, men jeg må si at jeg kjente det i beine de neste to dagene, og jeg var noe bekymret for hvordan det skulle gå i mairrittet.
Ellers kan jeg nevne at jeg også startet i siddisløpet lørdag som var (28.4). Til ære for min datter som skulle løpe for forste gang, fant jeg ut at jeg skulle prøve meg. I det 8.2 km lange løpet som går rundt stokkavannet i stavanger, kom jeg i mål på respektable 33.49. Det er riktignok noen år siden sist jeg var med på dette, men tror jeg perset med 3-4 minutter. Det lover bra for løpe/gåpartiene på Birken. Det som var litt interessant var pulsen. Jeg startet rolig ved å ligge på ca. 86 % av max de første 2 km. Deretter økte jeg. De siste 2-3 km lå jeg på 94-95 % av makspuls. Snittpuls på hele løpet var 92 % av maks, og jeg var faktisk oppe i maksuplsen min i spurten (192). Det føltes faktisk veldig lett, men jeg må si at jeg kjente det i beine de neste to dagene, og jeg var noe bekymret for hvordan det skulle gå i mairrittet.
tirsdag 1. mai 2007
Imponerende stabilitet av Dr Jackobsen i Mairittet
Nesten 500 startet, og i pulja jeg ble liggende i var vi nesten 100. Det er litt i meste laget. Jeg ble liggende mitt i, og hadde problemer med å sykle meg opp (mye trekkspilleffekt). Til tider føles det jo som det går veldig rolig når du ligger i en så stor gruppe, men når jeg i mål ser at snitthastigheten har vært 39 km/t, så forstår jeg jo at det har gått unna. Hovedfeltet som lå noen minutter foran besto av mange rutinerte elitesyklister, og de jobbet nok bedre og mer ogranisert, og noen av disse stakk jo av og fikk en luke før mål. Tekniske data for rittet: snittpuls 86 % av maks (altså roligere enn brynesprinten), snittfart 39 km/t, totalt 65 km.
Alle resultater her.
75 Arne Jackobsen Hafrsfjord M 40 01:38:40
Sterk sesongdebut av kapteinen
Kapteinen debuterte med ny løyperekord i Enebakk rundt i dag. Til tross for feilnavigering (noe vår mann jo ikke er ukjent med fra tidligere) og et surklete bryst, ble det ny løyperekord. Foreløpige rapporter melder om aktiv kjøring i rulla, så dette lover godt for resten av sesongen, særlig nå som Rye har lært at vår mann aldri må få ansvaret for navigering i kompliserte veikryss. Da kan man som kjent ende opp på Hamar eller andre ikke-approberte steder
Abonner på:
Innlegg (Atom)