Helge gav meg et gammalt vrak av en sykkel og hadde bestemt seg for å knuse
meg i bakken. Vi kjørte 3 * 10 min intervall-trening i bakke med 5-10%
stigning. Han hadde bestemmt seg for å vise meg vinterveien, og innsatsen
var det ingen ting å si på,..... men det koster å yppe seg på
Hedemarkinger....
Vi får se på Birken om dette har gitt resultater.
